적당�?운동한다. 너무 오래, 자주, 또는 너무 높은 강도�?운동하면 부상을 입을 위험�?높아진다. 운동하는 �?사이�?휴식하는 기간�?두도�?하자. 생각지�?않은 교통사고가 나면 누구�?당황�?�?밖에 없습니다. 사전�?대처요령을 숙지 �?놓는 것은 나�